心理中心成功举办“紫手环正能量21天不抱怨”活动

4月26日下午，为提高各班级心理委员工作能力，并为我校第12届“5•25”大学生心理健康教育宣传月系列活动的开展做足准备，心理中心在文萃校区心理中心团体活动室举办了主题为“紫手环正能量，21天不抱怨”的心理委员培训活动，来自全校20个学院的近200名心理委员参加了此次培训。

此次培训分为三场，安排6-7个学院的心理委员和心理部成员参加，主讲人为心理中心专职咨询老师陈婧、苏迪。培训主要分为两部分，首先由陈婧老师介绍在全校范围内举办“紫手环正能量21天不抱怨”活动的目的、目标以及如何具体实施，在培训过程中，陈婧老师多次使用鲜活有趣的例子进行解释和说明，使大家充分了解不抱怨给生活和学习带来的积极作用。最后，同学们共同宣誓，承诺接受21天不抱怨的挑战，用行动代替抱怨。培训第二阶段主讲人为苏迪老师，主要培训内容为心理委员的职责与挑战，过程中他风趣地向大家介绍了心理委员的选拔与要求、心理委员的工作职责、如何理解精神卫生法并利用法律在工作中保护自己。培训最后，苏迪老师就心理班会开展实施提供了一些操作层面的指导和建议。到场的每位心理委员还收到了心理中心为此次活动专门订制的紫手环和精美书签。

此次培训的成功举办，不仅拉开了“5•25”大学生心理健康教育宣传月系列活动的帷幕，而且也加强了心理委员与心理咨询中心的联系，提升了心理委员的工作能力与素质，使“21天不抱怨”的挑战在全校展开。