数学计算机学院于3月6日下午在B区一教131教室为11、12级全体女生举办了“迎三•八”心理健康及安全知识讲座,主讲人张振霞老师通过多年的教学经验和自身经历与在座同学分享了自己的观点。
张老师针对现在校园中频发的马加爵、虐兔门等心理事件,从五个方面对大学女生心理健康问题做以诠释。首先,张老师和同学们讨论了什么是健康;其次,分析了心理健康的准则,让同学们清楚地认识到身体健康不是真正健康的标准,心理健康也是左右人生的关键因素;第三,张老师帮助同学们深入分析了女性的心理特殊性及弱点,面对这些问题,她提出第四点是如何改变我们现有心理状态,她建议同学们设定一个适合自己的放松时间,并且在学业、生活压力下要学会分担压力,可以通过运动、倾诉等方式让自己减压;最后,张老师结合亲身经历传授同学们如何处理生活中的冲突问题,遇事要冷静,谨慎选择处理方式。
张老师的讲述朴实而不失实用,通过老师细致耐心地讲解,同学们对自身的某些心理困惑有了解答,同学们在收获知识的同时,对自己有了更全面的了解。
