为进一步提升新生心理健康意识，帮助新生尽快适应大学生活，完成角色转变，树立积极的心理健康观念，9月5日晚，党委学生工作部（学生处）学生心理健康咨询中心在大学生活动中心开展了“宁夏大学2024级新生大学心理适应与规划讲座”。讲座特邀上海交通大学李卫东教授主讲，学生心理健康咨询中心主任秦莉主持，2024级全体本科新生5000余人参加。

讲座中，李卫东教授围绕大学生常见的心理健康问题——“抑郁”，重点讲解了“抑郁”相关知识，将心理健康知识与学生日常生活实际相结合，通过有趣的心理互动，丰富的案例故事，以风趣幽默，深入浅出的讲授形式，让大家了解了“压力与抑郁”的概念和含义，学习了如何正确认识“抑郁”，认识自我以及自我疏导的方法与策略。

本次新生心理健康入学教育，为新生疏解心理困扰提供了方向，促进新生正确认识自我，提升心理健康意识，增强情绪管理和人际交往能力，为新学期的学习和生活奠定良好的心理基础。在以后的心理健康教育工作中，学生心理健康咨询中心将继续引进优质资源，增强心理育人实效，为大学生心理健康保驾护航。